Halter terimi olarak Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Benzer Halter Terimleri:
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Kilitli Tutuş
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Tutuş
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Çekiş
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Koparma Tutuşu
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
