Halter terimi olarak Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Benzer Halter Terimleri:
- Bar
Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Kontrol
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
