Beden Eğitimi ve Spor terimi olarak Atış: 1- Sayı yapmak veya topu oyuna sokma amacıyla yapılan vuruş, eylem.
2- Herhangi bir nesneyi atma işi.
2- Herhangi bir nesneyi atma işi.
Halter terimi olarak Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma.
Benzer Halter Terimleri:
- Omuzlama
Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Sabitlemek
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Düz Tutuş
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Muntazama
İki kolla yukarıda tutuş.
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Kilitli Tutuş
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
