Halter terimi olarak Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Benzer Halter Terimleri:
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Koparma Tutuşu
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Sabitlemek
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
