Halter terimi olarak Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Benzer Halter Terimleri:
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Atış
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Baskılama
Barı yerden kesme.
- Bacakla İtme
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
