Halter terimi olarak Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Benzer Halter Terimleri:
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Tutuş
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Çekiş
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
