Halter terimi olarak Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Benzer Halter Terimleri:
- Kontrol
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Koparma Tutuşu
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Çekiş ile Düşüş
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Düz Tutuş
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Sabitlemek
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
