Halter terimi olarak Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Benzer Halter Terimleri:
- Diz Değdirme Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Silkme İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Normal Başlama Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Kontrol Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Omuzlama Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Makas Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Baskılama Barı yerden kesme.
- Klasik Kaldırışlar Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Çekiş Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Yarım Çöküş Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.