Halter terimi olarak Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Benzer Halter Terimleri:
- Tutuş Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Duraksama Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Askıdan Kaldırış Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Makas Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Klasik Kaldırışlar Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Basit Tutuş Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Koparma Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Silkme İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Çökerek Düşüş Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.