Halter terimi olarak Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme.
Benzer Halter Terimleri:
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Baskılama
Barı yerden kesme.
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Düz Tutuş
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
