Halter terimi olarak Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Benzer Halter Terimleri:
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Bacakla İtme
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Atış
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Omuzlama
Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
