Halter terimi olarak IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Benzer Halter Terimleri:
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Baskılama
Barı yerden kesme.
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Kontrol
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
