Halter terimi olarak IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Benzer Halter Terimleri:
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Ağırlıklı Isınma
Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Atış
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Çekiş ile Düşüş
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
