Halter terimi olarak Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Benzer Halter Terimleri:
- Basit Tutuş Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Omuzlama Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Kolla Çekiş Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Bacakla İtme Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Diz Değdirme Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Dönme Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Bar Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep
- IWF Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Klasik Kaldırışlar Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl