Halter terimi olarak Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Benzer Halter Terimleri:
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Atış
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Bacakla İtme
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Çekiş
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Tutuş
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
