Halter terimi olarak Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Benzer Halter Terimleri:
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Koparma Tutuşu
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Ağırlıklı Isınma
Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Kilitli Tutuş
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Çekiş ile Düşüş
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
