Halter terimi olarak Baskılama: Barı yerden kesme.
Benzer Halter Terimleri:
- Baskılama
Barı yerden kesme.
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Bacakla İtme
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Çekiş ile Düşüş
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Bar
Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
