Halter terimi olarak Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Benzer Halter Terimleri:
- Kilitli Tutuş Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Normal Başlama Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Bağcıklı Tutuş Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Çökerek Düşüş Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Diz Değdirme Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Kontrol Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Tutuş Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Omuzlama Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Yarım Çöküş Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.