Halter terimi olarak Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Benzer Halter Terimleri:
- Duraksama Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Bar Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep
- Çökerek Düşüş Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Normal Başlama Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Bacakla İtme Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Kilitli Tutuş Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Klasik Kaldırışlar Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Omuzlama Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Çekiş ile Düşüş Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Koparma Tutuşu Koparmada barı uygun genişlikte tutma.