Halter terimi olarak Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Benzer Halter Terimleri:
- Bağcıklı Tutuş Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Diz Bükme Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Koparma Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Duraksama Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Düz Tutuş Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Basit Tutuş Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Sabitlemek Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Bacakla İtme Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Normal Başlama Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.