Halter terimi olarak Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
Benzer Halter Terimleri:
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Kontrol Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Omuzlama Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Kilitli Tutuş Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Klasik Kaldırışlar Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Duraksama Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Diz Değdirme Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Tutuş Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Kolla Çekiş Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare