Halter terimi olarak Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Benzer Halter Terimleri:
- Sabitlemek Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Baskılama Barı yerden kesme.
- Düz Tutuş Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Bacakla İtme Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Çekiş Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Yarım Çöküş Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Duraksama Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.