Halter terimi olarak IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Benzer Halter Terimleri:
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Kolla Çekiş Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Bar Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep
- Normal Başlama Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Kilitli Tutuş Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Yarım Çöküş Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Bağcıklı Tutuş Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Duraksama Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.