Halter terimi olarak Baskılama: Barı yerden kesme.
Benzer Halter Terimleri:
- Diz Değdirme Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Düz Tutuş Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Çekiş Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Askıdan Kaldırış Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Kontrol Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Omuzlama Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Tam Doğrulama Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Bar Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep