Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Cimnastik: Çevik,güçlü,dayanıklı,dinç,sağlıklı olmak,vücudun gelişmesini sağlamak amacıyla alet ve hafif araçlarla veya aletsiz olarak yapılan,yöntemli ve düzenli vücut hareketlerini ve bu hareketleri kapsayan yarışmalar.Kişinin hareket sistemine(sinir,eklem,kas ve bağlantı gruplarının)önem ve görevlerine göre uygulanması gereken ritmik,estetik,sanat görüşüne ve diğer amaçlara da yöneltebilen,kurallara bağlı kalarak beden ve ruh yapısının koordinasyonuna ulaşma imkanı veren sistematik hareketler.İnsan vücudunun hareketlerini mükemmelleştirmek ve uyum sağlamak,düzgün bir postür kazanmak için,analitik veya global olarak uygulanmış fizik egzersizler sistemi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Gergin Oturuş
Vücudu dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturuş.Açık oturma.
- Savurma
Kol ve bacak gibi vücut bölümlerini ağırlıklarından yararlanarak omuz
- Esnetme
Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı old
- Derin Atlama
Cimnastikte,üst düzeydeki bir yerden aşağıya atlama.
- Kayma
Cimnastikçinin kulplu beygirde yer değiştirmesi.
- Değişmeli Takla
Eşlerden biri takla atarken ötekinin açık atlayışla üzerinden aşması v
- Dirsek Teması
Yan yana sıralanmak için yeterli mesafe sağlamak üzere bükük dirsekler
- Omuzda Tutuş
Kolların,dirsekler yere bakmak üzere elleri omuzlara değdirmek için bü
- Cephe Duruşu
Cimnastikte,avuç içlerini ve ayak parmak uçlarını yere dayayıp,v
- Atlama Beygiri
Cimnastikte kullanılan bir çeşit alet.Erkeklerde 1.35m.bayanlarda 1.10
