Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Gergin Sıçrama: İki ayakla yeri itip,kolların önden yukarı savrulması ve bacakların geriye itilmesiyle vücudun,havada bir yay şeklini almasını sağlayan sıçrayış.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Cimnastik
Çevik,güçlü,dayanıklı,dinç,sağlıklı olmak,vücudun gelişmesini sağlamak
- Açık Atlama
Atlama araçları üstünden bacakları iki yana açıp atlama.
- Devrik Yatış
Cimnastikte,sırt üstü yatışta,bacakların kaldırılarak ayakların baş uc
- Eğik Sıra
Cimnastik sırasının,bir ucundaki çengellerle yatay parmaklığa takılmas
- Örümcek Duruşu
Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön ko
- Denge Kalası
1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunl
- Alet
Cimnastikte kullanılan her türlü yardımcı araç.
- Ters Beşik
Sırt üstü yatışta,kollarla bükülü dizleri kavrayarak sırt üzerinde,baş
- Gergin Yatış
Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü
- Esnetme
Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı old
