Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Pandül Sallanması: Cimnastikte bir alıştırma.Aletten,ellerle asılarak ayaklar serbest bırakılır.Sağ ve sol kollar ardışık olarak çekilirken,gövde sağa ve sola sallanması.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Derin Atlama
Cimnastikte,üst düzeydeki bir yerden aşağıya atlama.
- Kalça İtme
Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi.
- Omuzda Tutuş
Kolların,dirsekler yere bakmak üzere elleri omuzlara değdirmek için bü
- Denge Aleti
Üzerinde cimnastik hareketleri veya yarışması yapılan alet.Bayanlara ö
- Aralık
Toplu cimnastiklerde,birbirinin ardı sıra durarak dizilenleri ayıran d
- Flick-Flack
Kolların aşağıdan,yukarıya-arkaya savrulmasından hız alıp sıçramak.Ar
- Kartal Duruşu
Bacaklar kalça genişliğinden biraz açık,vücut üst bölümü yere paralel
- Kaplan Atlaması
Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,araç ya da canlı engeller
- Yaylanma
Vücut bölümlerinde,kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birb
- Açık Duruş
Vücudun ayakta,gergin ve bacaklar yana açık bir şekilde durması.
