Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Kondisyon Cimnastiği: Genel vücut gelişimini,yani tüm baş ve eklem gruplarına erişerek onların kuvvetlenmesini,hareketliliğini ve esnekliğini sağlayan bir cimnastik türü.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Örümcek Duruşu
Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön ko
- Esnetme
Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı old
- Ters Cephe Duruşu
Pozisyon,düz cephe duruşunun tersi.
- Asimetrik Paralel
Bir cimnastik aleti ve bu alet üzerinde yapılan jimnastik hareketleri
- Fırlatma
Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem o
- Denge Yürümesi (Öne-Arkaya-Yana)
Araçta,yerde,sınırlı dayanak yüzeyi üstünde türlü yönlere yürüme.
- Dirsek Teması
Yan yana sıralanmak için yeterli mesafe sağlamak üzere bükük dirsekler
- Kalça İtme
Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi.
- Yaylanma
Vücut bölümlerinde,kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birb
- Açık Atlama
Atlama araçları üstünden bacakları iki yana açıp atlama.
