Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Cimnastik Topu
Cimnastikte el aracı olarak kullanılan 15-23 cm çapında hava dolu last
- Kondisyon Cimnastiği
Genel vücut gelişimini,yani tüm baş ve eklem gruplarına erişerek onlar
- Açılı Duruş
Vücudun topuklar bitişik,ayak uçları bir ayak genişliğinde açık olarak
- Simetrik Hareketleri
Cimnastik hareketleri uygulanırken,vücudun bir tarafına uygulanan hare
- Yarım Dönüş
Cimnastikte,vücudun ön ve yan yönlerinin ortasına düşen bir doğrultuya
- Atılım Duruşu(Öne -Arkaya-Yana)
Türlü cimnastik alıştırmalarına temel olan bir başlama duruşu;türlü yö
- Devrik Yatış
Cimnastikte,sırt üstü yatışta,bacakların kaldırılarak ayakların baş uc
- Yunus Atlama
Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,havadan eller üstüne yere
- Koyundan Atlama
Cimnastikte,bu adı taşıyan araç üzerinden hız alarak türlü biçimlerde
- Kayma
Cimnastikçinin kulplu beygirde yer değiştirmesi.
