Beslenme ve Diyet terimi olarak Beden Kitle İndeksi (Vücut Kitle İndeksi) (BKI): BKI kişinin boyuna göre kilosunun hangi aralıkta değerlendirileceğini gösteren bir ölçüm ve değerlendirmedir. Kilonuzu(kg) boyunuzun(m) karesine bölerek hesaplayabilirsiniz(BKI = kg/m²). 18-25 arası normal değerlendirilirken, 25 üstü fazla kilonuz olduğuna, 30 üzeri obezite olarak değerlendirilir.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:
- Maltodekstrin Bir çeşit büyük şeker molekülüdür(poli-sakkarit). Mısır veya buğdaydan
- Omega-3 Omega-3 yağ çeşitlerinden biridir. Vücutta üretilemez, dışardan alınma
- Zehirlenme Vücutta toksik maddelerin oluşturduğu durum.
- Alerjik Alerji yapan maddeler.
- Ergokalsiferol D vitaminin bir türüdür.
- Peptidaz İncebağırsakta oluşan protein sindirici enzim.
- Lipit Yapı ve bazı özellikleri yönüyle yağlara benzeyen maddeler. Yağlar bas
- Emilim Besin öğelerinin sindirim kanalından dolaşım ve lenf sistemine geçmesi
- Elzem Yağ Asidi Gövdede yapılamayan ve besinlerdeki yağlarla alınması gereken yağ asit
- Kardiyovasküler Hastalıklar Felç, kalp krizi, yüksek kan basıncı(hipertansiyon) gibi kalbi ve kan