Güreş terimi olarak El Ense: Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
- Merkez
Müsabakaya devam etmek için güreşçiler bulundukları yerden minderin or
- Boğma
Güreşte kural dışı hareket.Kolun rakibin altta olduğu sırada çene altı
- Ara Boynu
Altta bulunan güreşçi kendisine sarma takan rakibinin kafası ve boynun
- Pehlivan
Geleneksel Türk güreşçisi.
- Ense Bağlama
Yağlı güreşte iki güreşçinin birbirlerini enselerinden tutarak bekleme
- Bilek Güreşi
İki kişinin dirseklerini düz bir yüzeye dayayıp birbirlerini elerlinde
- Kılçık Atma
Alttaki güreşçinin üstündeki rakibini kalça oyunu ile yana devirmesi.
- Nara
Geleneksel Türk güreşinde atak yapacak güreşçinin rakibini uyanık olma
- Çift Burgu
Elleri alttaki rakibin koltuk altından geçirerek sırtta kenetleyip yap
- Makaban
Aba güreşlerinde güreşçinin ısınması.
