Güreş terimi olarak El Ense: Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
- Jambe
Grekoromen güreşte ayak hatasını bildiren hakem komutu.
- Pehlivan
Geleneksel Türk güreşçisi.
- Boyunduruk
Rakibin başını koltuk altına alarak boynuna kol dolama oyunu.
- Tek Dalma
Aniden rakibin tek bacağını iki elle kavram girişimi.Bu sırada arka ay
- Aşırma
Kündeye veya askıya alınan güreşçinin sırtüstü yere atılması.
- Açıl
Güreşçiler pozisyonlarını değiştirmeli ve daha acık pozisyonda güreş t
- Bohçalama
Güreşçinin kolunu alttaki rakibinin ensesinden,diğer kolunu da bacağın
- Çökertme
Rakibi elerli ve dizi üstüne düşürme.
- Başlama
Karşılıklı köşelerinde ayakta duran güreşçilerin yürüyerek ortaya gelm
- Boğma
Güreşte kural dışı hareket.Kolun rakibin altta olduğu sırada çene altı
