Beden Eğitimi ve Spor terimi olarak Egzersiz: Normal durumda olan veya fiziksel özellikleri zayıflamış kişilere bu özelliklerini tekrar kazandırma ya da geliştirme amacıyla yapılan hareketler. Alıştırma, idman.
Trafik ve İlk Yardım terimi olarak Egzersiz: Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, telkin, alıştırma.
Müzik-Dans terimi olarak Egzersiz: Alıştırma. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim.
Beslenme ve Diyet terimi olarak Egzersiz: Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:
- Beden Kitle İndeksi (Vücut Kitle İndeksi) (BKI)
BKI kişinin boyuna göre kilosunun hangi aralıkta değerlendirileceğini
- Hidrolaz
Hidrolize aracılık eden enzim.
- Riboflavin (B2 Vitamini)
Faydaları : Normal büyüme, bazı enzimlerin oluşturulması, yiyec
- Osteoporosis
Yaşlandıkça, kemik kaybı şeklinde görülen bir bozukluk.
- Elzem Yağ Asidi
Gövdede yapılamayan ve besinlerdeki yağlarla alınması gereken yağ asit
- Protein
Proteinlerin yapı taşları amino asitlerdir. Amino asitleri organ dokus
- Emilim
Besin öğelerinin sindirim kanalından dolaşım ve lenf sistemine geçmesi
- Ödem
Kan dolaşımından sızan sularla dokuların şişmesidir. Başka örnekleri i
- Gıda İşleme
Gıdanın hammadde olarak kullanıldığı ve bir gıda ürünü elde etmek bir
- Enzimler
Vücudun ürettiği, kendi değişmeden kimyasal değişimlerin hızını artıra
