Beslenme ve Diyet terimi olarak Doymamış Yağlar: İyi yağlar olarak bilinen doymamış yağlar bitkisel yağlardır.
Zeytin yağı, fıstık yağı, avokado yağı ve kanola yağı Mono (tekli) doymamış yağlardır.
Ayçiçeği yağı, mısırözü yağı çoklu doymamış yağlardır ve aynı zamanda "iyi yağlar" olarak bilinirler. Fakat bazı tıp litarütüründe "çoklu doymamış yağ tüketimi" bazı kanser türleri riskini artırmaktadır. Bu araştırmalar henüz kesinlik kazanmamıştır.
Zeytin yağı, fıstık yağı, avokado yağı ve kanola yağı Mono (tekli) doymamış yağlardır.
Ayçiçeği yağı, mısırözü yağı çoklu doymamış yağlardır ve aynı zamanda "iyi yağlar" olarak bilinirler. Fakat bazı tıp litarütüründe "çoklu doymamış yağ tüketimi" bazı kanser türleri riskini artırmaktadır. Bu araştırmalar henüz kesinlik kazanmamıştır.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:
- Çölyak (Glüten'e Duyarlılık) Buğday, arpa, çavdar gibi tahılların içerdiği glütene karşı aşırı duya
- Antioksidan Oksitlenmeyi kısıtlayarak besinlerin bozulmalarını zorlaştıran maddele
- İnaktif Aktif olmamak anlamına gelen İngilizce kökenli kelimedir.
- B12 Vitamini Birçok vejetaryen ve vegan yiyecek, B12 ile desteklenir. Kandaki alyuv
- Osteoblast Kemik hücresi.
- Ester Asitlerle alkollerin tepkimesi sonucu oluşan kimyasal madde.
- Pantotenik Asit Faydaları : Bazı hormonların üretimi, karbonhidrat ve yağların
- Glisemik İndeks(GI) Glisemik İndeks, karbonhidrat bazlı yiyecekleri sıralamada kullanılan
- Prothrombin Kan pıhtılaşma etmenlerinden biri. Sentezlenmesi için K vitamini gerek
- Polisakkarit Çok sayıda monosakaridin birleşmesinden oluşan karbonhidrat. Nişasta v